Friskvård
Friskvård – hälsofrämjande insatser som inte klassas som sjukvård. Till skillnad från sjukvård som fokuserar på behandling av skador och sjukdomar, handlar friskvård om att förebygga hälsoproblem innan de uppstår. Samt att främja till en aktiv och hälsosam livsstil för en långsiktig hälsa. Färdigbehandlade patienter uppmanas fortsätta vara aktiva inom friskvårdens regi. Detta kan ske på egen hand eller med stöd av oss.
Nedan kan du läsa mer om vilka tjänster vi erbjuder inom friskvårdens regi.
Personlig träning
Personlig träning ledd av fysioterapeut. Ett personligt träningsprogram utformas för att möta dina specifika mål. Hänsyn tas till dina förutsättningar och eventuella tidigare besvär, sjukdom eller andra begränsningar. Programmet kan syfta till att stärka muskulatur, förbättra fysik och kondition, minska stress, förbättra rörlighet, förebygga sjukdom och hälsoproblem samt öka det allmänna välbefinnandet. För dig som är idrottsaktiv kan det t.ex. handla om att förbättra prestation, teknik eller motorisk kontroll.
Individuella övningar
Efter en grundlig undersökning av din kropps funktion tilldelas du specifika övningar eller ett specifikt träningsprogram. Du väljer om du vill utföra övningarna hemma eller på gym. Du kan välja att komma vid ett tillfälle eller så bokas regelbundna uppföljningar tills dess att du uppnått din målsättning.
Massagebehandling
Vi erbjuder behandling inom Svensk klassisk massage, Idrottsmassage och Triggerpunktsbehandling mot ömma och stela muskler. Behandlingen anpassas alltid utefter individen.
Ergonomi
Vi hjälper såväl privatpersoner som företag att anpassa sin arbetsmiljö och sina dagliga aktiviteter för att minimera risken för belastningsskador. Det kan t.ex. handla om att justera till en mer ergonomisk sittställning vid skrivbordet eller att lära ut rätt lyftteknik. Detta kombineras oftast med att stärka upp kroppen för att bättre möta de krav som ställs samt att förhindra uppkomst av skada. Denna behandling anpassas självklart efter individ och arbetsplats. Tjänsten kan utföras på vår klinik eller på plats hos kunden.
Videobesök
Vi erbjuder samtliga tjänster som digitala besök.
Nyttja ditt Friskvårdsbidrag
Din arbetsgivare har möjlighet att godkänna friskvårdande insatser hos fysioterapeut för att motverka ömhet och stelhet eller om behandlingen är avstressande. Massagebehandling och personlig träning kan också nyttjas. Tänk på att du hos vissa arbetsgivare inte kan nyttja friskvårdsbidraget om det gäller behandling av skada eftersom det då räknas som sjukvård. Hör med din arbetsgivare eller HR-avdelning för att få exakt information om vad som gäller för just ditt friskvårdsbidrag.
Agné Fysioterapi 